God Krop

 God Krop Massage og wellness i København

Når massage handler om mere end muskler

Hos God Krop i hjertet af København handler massage ikke bare om at løsne op for spændte skuldre eller få bugt med ondt i lænden. Vi tror på, at kroppen husker – og at den taler. Vores arbejde tager derfor afsæt i mere end blot teknik og viden om muskler. Det handler om nærvær, forståelse og respekt for det hele menneske.

Vi er et lille hold af erfarne behandlere med en fælles vision: at hjælpe dig med at finde ro, lindring og balance – både fysisk og mentalt. Vores behandlinger er skræddersyet og tager udgangspunkt i netop din krop og din situation. Nogle kommer med spændingshovedpine eller musearm. Andre med stress, uro eller behov for fordybelse. Uanset hvad, møder vi dig i øjenhøjde og arbejder ud fra en helhedsforståelse.

En klinik med hjerte og faglighed

God Krop blev startet med ønsket om at skabe et alternativ til de klinikker, hvor behandlinger bliver samlebåndsarbejde. Her er ingen standardmassage. Vi har sat tempoet ned – og gjort plads til, at du kan lande.

Vores massører er ikke bare dygtige hænder, men også mennesker, der lytter. Vi bruger vores faglighed aktivt: triggerpunkter, sportsmassage, dybdegående teknikker og blid afspænding – alt efter hvad der gavner mest i øjeblikket. Vi arbejder ofte med symptomer som:

  • nakkesmerter og spændingshovedpine

  • lændesmerter og diskusproblemer

  • skinnebensbetændelse og løberelaterede skader

  • stress og søvnproblemer

  • uro i nervesystemet

Det hele foregår i rolige omgivelser i Bartholinsgade, centralt i København K – tæt på Metro og med mulighed for at mærke en pause midt i hverdagen.

Visionen bag God Krop

Vores navn er ikke tilfældigt. Vi tror på, at man kan få et godt forhold til sin krop – også selvom den gør ondt. Vi oplever igen og igen, at massage ikke bare fjerner smerter, men også giver mennesker en ny tillid til kroppen. En god krop er ikke perfekt. Den er lyttende. Med lidt hjælp kan du lære at mærke den igen og passe på den.

Det er vores vision: At gøre massage til noget, der rækker ud over velvære og wellness. Det skal også være en vej til øget livskvalitet, bedre funktion og indre ro.

Et fristed med plads til forskellighed

Vi tager imod mange slags mennesker. Løberen med overbelastning. Kontormedarbejderen med stiv nakke. Den nybagte mor med ømme skuldre. Den ældre med spændinger. Den stressramte, der ikke kan mærke sig selv. Hos os er der ikke nogen “forkert” årsag til at søge massage. Du er velkommen – uanset om du vil forebygge, lindre eller bare mærke din krop igen.

Vi er også optagede af at skabe et rart behandlermiljø. Hos os er det ikke “dig mod smerten”, men et samarbejde. Vi spørger, vi mærker, og vi tilpasser os undervejs.

Book din tid – og mærk forskellen

Vil du prøve en behandling hos os, er det nemt at booke tid online. Du kan også læse mere om vores symptombehandlinger på godkrop.dk. Og hvis du er i tvivl om, hvad du har brug for, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi hjælper dig gerne med at finde den rette behandling og massør.

Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores klinik – og til at hjælpe dig med at finde hjem i din krop igen.

Populære opslag fra denne blog

Terapi og massage

Billede
Kroppens sprog og sindets spændinger – når massage og terapi hænger sammen Det er ikke altid til at sætte ord på. Måske har du ondt i nakken igen. Måske spænder det i kæben, eller maven føles som en knude. Du går til massør , får løsnet op – men ugen efter er det tilbage. Du ved godt, at det ikke bare handler om dårlig ergonomi. Der er noget andet på spil. Noget indeni. Noget du måske har vænnet dig til at bære rundt på. Som massører møder vi det hele tiden: kroppe, der taler deres eget sprog. Spændinger, der ikke kun er fysiske. Og ofte mærker vi – uden nødvendigvis at sige det højt – at der er en sammenhæng mellem det, kroppen siger, og det sindet holder inde. Her kan terapi og massage begynde at spille sammen på en måde, der virkelig gør en forskel. Kroppen husker – når følelser bliver fysiske Det er ikke bare en metafor, når man siger at kroppen husker. Stress, sorg, angst og overbelastning sætter sig ikke kun som tanker – de sætter sig også som fysiske fornemmelser. Muskler sp...
Læs mere

Graviditetsmassage

Billede
Massage til gravide – omsorg og støtte til den gravide krop Graviditetsmassage er en blid og specialiseret massageform, der er udviklet med hensyn til de forandringer, kroppen gennemgår under en graviditet. Det handler ikke kun om velvære – men også om lindring, kropslig støtte og en pause, hvor du kan mærke dig selv og din krop midt i en krævende tid. Hvad er graviditetsmassage? Massage til gravide er tilpasset den gravide krop og udføres med fokus på at skabe tryghed og afspænding. Massagen foregår typisk med den gravide i sideliggende stilling eller på en særlig briks med plads til maven. Under behandlingen bruges der blide strøg og rolig kontakt, som hjælper kroppen med at give slip. Behandlingen koncentrerer sig ofte om lænd, bækken, skuldre og ben – de områder, som typisk belastes mest under graviditeten. Hvorfor vælge graviditetsmassage? Graviditet er en stor fysisk og mental omstilling, og mange gravide oplever gener, spændinger og uro i kroppen. Massage kan være med ti...
Læs mere

Skinnebensbetændelse

Billede
  Skinnebensbetændelse – en smerte mange løbere kender alt for godt Skinnebensbetændelse er en af de mest almindelige overbelastningsskader blandt motionister, især løbere og sportsudøvere, der træner hyppigt. Den typiske smerte sidder på forsiden eller indersiden af skinnebenet og kan spænde fra let irritation til en intens, stikkende fornemmelse, der tvinger én til at stoppe midt i løbeturen. Skaden kaldes i daglig tale skinnebensbetændelse , men det er faktisk et misvisende ord. Der er sjældent tale om egentlig betændelse med bakterier – men derimod en overbelastningstilstand i muskelhinden og tilhæftningerne til skinnebenet, ofte kaldet medial tibial stress syndrome (MTSS) . Tilstanden opstår gradvist og rammer især dem, der øger træningsmængde eller intensitet for hurtigt, eller som ikke er vant til belastningen. Problemet med skinnebensbetændelse er, at det tit bliver ignoreret i starten. Mange løbere mærker en mild smerte under opvarmning, som forsvinder, når kroppen bliv...
Læs mere